Es uno de los alimentos más prodigiosos y económicos que nos da la tierra, comer una manzana diaria contribuye a la buena salud.
Es un alimento que tiene : Antidiarreica, laxante, diuretica, depurativa, hipolupimante, colerético, ervioso, alcalinizante, antioxidante.
Es idel para los diabéticos porque gran parte de su azucar está en forma de fructosa. Que ayuda a regular la liberacion de azucares y asu paso ala sangre es lento y progresivo.
Impiden la oxidación de las sustancias que transportan el colesterol en la sangre.
Protege el sistema nervioso previniendo el estrés.
La manzana es uno de las frutas más ricas que facilitan la asimilación del calcio y el magnecio, previniendo la osteoporosis.
SUGERENCIAS:
Como los manzanos suelen fumigarse, se recomienda lavarlas y pelarlas antes de consumirlas, es importante masticarla bien (o rayarla) o consumirlo con jugo de limón en ayunas
COMA MANZANA TODO EL AÑO Y LA ENFERMEDAD SUFRIRÁ UN DESENGAÑO
1 comentarios:
Muy buena fruta lo incluiré en mi dieta diaria ... ;)
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