Procedente de Brazil, es el fruto de la planta conocida como ananá (significa fruta exelente). Su pulpa es consistente y jugosa, posee un aroma refrescante entre dulce y acido.
Es un alimento que previene o mejora el estreñimiento. la fibra disminuye la absorción del colesterol y retarda la de otros nutrientes como la glucosa .
Será beneficiosa tanto para personas con niveles elevados de colesterol en sangre como para quines tienen diabetes.
Previene el exeso de grasas y la acidez estomacal, purifica el tubo digestivo, elimina parásitos instestinales y bacterias que causan putrefacción de alimentos en el intestino tambien combate el dolor.
SUGERENCIAS:
Consumirla entera que en jugo para no ingerir un exeso de calorías proviniente de sus azúcares, sin desperdiciar el núcleo central o médula, más fibrosa y rico en bromelina que debe masticarse muy bien.
Para prevenir la celulitis acompañes sus comidas com 2 rodajas de piña y 2 rodajas de papaya ya que el almuerzo debe ser ligero.
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