tips y remedios caseros para evitar el acné

 El acné caracterizada por una excesiva actividad de las glándulas sebáceas, la cual se presenta general mente en la cara, pecho y espalda.

TIPS PARA PREVENIRNOS DEL ACNÉ:

- Beber por los menos tres litros de agua al día
- Hacer una dieta ligera rica en vegetales.
- Usar a diario un bloqueador solar en gel (no grasosa) .
- Aumentar el consumo de frutas como la manzana, kiwi, papaya y piña.

Aquí unos remedios caseros :

- Mascarillas de Arcilla :

 La arcilla peruana tiene propiedad reguladoras de la función de la glándula , La preparación es muy simple solo tienes que mezclar tres cucharas de arcilla blanca , en dos cucharas de agua y luego aplicárselo en el rostro , Para que esto tenga efecto tienes que dejarlo actuar por una hora y retirarlo con agua tibia sin frotar la piel.

- Mascarilla Vegetal :

Este remedio casero toma un poco mas de tiempo pero es muy efectivo lo que tienen que hacer es rallar una col y un pepino previamente lavados hasta completar 1/2 taza , Aplicar esta mascarilla en el rostro todas las mañanas por 20 minutos y por 10 días.

 -Extractos que combaten el acné

Tomar un extracto de zumo de manzanas, zanahoria y piña tres veses al día
los resultados serán maravillosos